La licenciada Marianela Cardozo brindará una charla práctica y reflexiva en el campus de la UNaM, destinada a abordar las emociones que atraviesan los jóvenes durante su formación académica.
En el marco del Mes del Estudiante, la licenciada Marianela Cardozo brindará el próximo martes 22 de septiembre una charla-taller sobre “Estrés y ansiedad en la vida del estudiante universitario”, destinada a estudiantes de la Universidad Nacional de Misiones (UNaM).
La actividad se realizará a las 15:30, en el Salón de Estudios de Albergues del campus de la UNaM, ubicado detrás de la Facultad de Ciencias Económicas. La propuesta será abierta y no requerirá inscripción previa.
Durante una entrevista en el programa Cultura en Diálogo, Cardozo explicó que el objetivo será generar un espacio para conversar sobre las distintas situaciones que pueden atravesar los estudiantes, especialmente en períodos de exámenes, toma de decisiones y otras instancias propias de la vida universitaria.
Diferenciar el afán de la ansiedad
Uno de los ejes planteados por la profesional será la necesidad de diferenciar situaciones habituales de preocupación, impaciencia o temor frente a un examen de aquellas que pueden requerir atención profesional.
Cardozo señaló que el “afán” puede aparecer ante situaciones concretas, como la cercanía de una mesa de examen, el deseo de aprobar o la presión por avanzar rápidamente en la carrera. También mencionó factores externos que pueden incrementar la incertidumbre, como cambios de horarios, modificaciones en la modalidad de evaluación o no saber cuándo llegará el momento de rendir.
En ese contexto, explicó que el miedo ante lo desconocido constituye una emoción esperable. La diferencia con un trastorno de ansiedad está relacionada, entre otros aspectos, con la persistencia de los síntomas y el impacto que tienen sobre actividades importantes de la vida cotidiana.
La profesional remarcó además la importancia de identificar los síntomas y considerar su duración antes de establecer conclusiones sobre la propia salud mental.
La importancia de evitar los autodiagnósticos
Otro de los aspectos destacados durante la entrevista fue el impacto de la información que circula en redes sociales. Cardozo advirtió que los estudiantes pueden encontrar contenidos que enumeran síntomas y, a partir de esa información, comenzar a identificarse con determinadas características sin contar necesariamente con una evaluación profesional.
En ese sentido, consideró fundamental acceder a información confiable y comprender que la presencia aislada de determinados síntomas no permite por sí sola establecer un diagnóstico.
La ansiedad puede manifestarse, entre otras formas, mediante preocupación anticipatoria, dificultades para concentrarse, sensación de bloqueo, sudoración o pensamientos vinculados con aquello que podría ocurrir. Sin embargo, la evaluación de un posible trastorno corresponde a profesionales especializados.
Un espacio para compartir experiencias
La propuesta del martes tendrá una modalidad práctica y participativa. Además de abordar conceptos vinculados con el estrés y la ansiedad, se trabajará sobre mitos y realidades, junto con actividades reflexivas.
Cardozo sostuvo que el conocimiento no se construye únicamente desde la teoría profesional, sino también a partir de las experiencias de quienes participan.
“Uno como profesional puede dar quizá la parte teórica; el que está escuchando también puede brindar algo importante, que es la experiencia”, explicó durante la entrevista.
La actividad también buscará poner en valor la importancia de contar con diferentes redes de acompañamiento. La profesional señaló que pueden existir ámbitos familiares, terapéuticos o espirituales, aunque cada uno cumple una función diferente y debe respetarse el rol específico de cada espacio.
Día, horario y lugar
El taller “Estrés y ansiedad en la vida del estudiante universitario” se realizará el martes 22 de septiembre, a las 15:30, en el Salón de Estudios de Albergues del campus de la UNaM.
La actividad está dirigida a estudiantes universitarios y no requiere inscripción previa. La invitación se enmarca en una etapa del año atravesada por exámenes, decisiones académicas y distintas experiencias propias de la vida universitaria.