En el programa “Nos vemos” del Centro de Habilitación y Rehabilitación del Ciego “Santa Rosa de Lima” de Posadas, transmitido por Radio Tupa Mbae, se abordaron temas cruciales sobre la salud mental y su importancia en la vida cotidiana. La Psicóloga Social Rossana Thomas compartió su experiencia, destacando la relevancia de abordar los vínculos personales y cómo estos influyen en nuestro bienestar emocional.
Rossana Thomas destacó en La Creíble FM 105.9 la importancia de las relaciones interpersonales en la salud mental, afirmando que “toda la vida somos el resultado de los vínculos que hemos tenido”. Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental el 10 de octubre, mencionó el aumento de enfermedades psiquiátricas y de ansiedad en el ámbito laboral tras la pandemia. La Psicóloga Social abordó cómo identificar señales de depresión, resaltando que las personas a menudo ocultan su sufrimiento tras un “estoy bien”. También enfatizó la validación de emociones y la necesidad de diálogo sobre el suicidio en las escuelas, señalando que “cuanto más se converse sobre esto, más herramientas se les brindan a los jóvenes para entender que no están solos en sus luchas”.
Thomas, Farmacéutica de formación, se graduó como Psicóloga Social hace un año y medio, lo que transformó significativamente su rutina laboral. Actualmente, enseña en tres institutos, donde se enfoca en transmitir conocimientos sobre la resolución de conflictos y la mejora de las relaciones interpersonales. “Me dedico a enseñar lo que me sirvió a mí y todo lo que pude aprender,” comentó.
Durante la charla, se discutió la diferencia entre la psicología clínica y la psicología social. Mientras que la primera se centra en el tratamiento individual de pacientes, la psicología social aborda cómo las relaciones y vínculos que una persona establece a lo largo de su vida afectan su salud mental. “Toda la vida somos el resultado de los vínculos que hemos tenido,” explicó Thomas, enfatizando la importancia de reconocer y trabajar en las relaciones disfuncionales.
El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que, según Thomas, busca crear conciencia sobre la importancia de este tema. Este año, el lema se centra en la salud mental en los ambientes laborales, un asunto de creciente relevancia en la sociedad actual, especialmente tras el impacto de la pandemia. “Hemos visto un aumento en enfermedades psiquiátricas y estrés, que han incrementado los casos de ansiedad y depresión,” señaló.
En el programa también se abordó cómo identificar señales de depresión en el entorno laboral. Thomas describió que las personas con depresión a menudo se muestran retraídas y pueden canalizar su malestar emocional en síntomas físicos, lo que a veces resulta en enfermedades autoinmunes. Además, destacó que muchas veces las personas responden con un “estoy bien” cuando en realidad ocultan su sufrimiento.
La validación de las emociones es un aspecto clave en la psicología social, ya que permite a las personas reconocer sus propios sentimientos y enfrentarse a ellos sin temor. Thomas destacó que muchas veces se nos enseña a ocultar nuestras emociones, lo que puede generar vínculos enfermos tanto con uno mismo como con los demás.
Al abordar el tema del suicidio, la profesional explicó que no siempre está relacionado con la depresión y que es un fenómeno multifactorial. “El suicidio puede tener muchas causas, y no todos los que lo amenazan realmente lo llevan a cabo. Es crucial evitar prejuzgar y ofrecer empatía,” comentó.
Finalmente, se reflexionó sobre el papel de la escuela en la prevención del suicidio, resaltando la importancia de hablar abiertamente sobre el tema. “Cuanto más se converse sobre esto, más herramientas se les brindan a los jóvenes para entender que no están solos en sus luchas,” concluyó Thomas.