El Instituto Superior Antonio Ruiz de Montoya (ISARM) organiza una jornada de capacitación centrada en la actualización del entrenamiento de la fuerza, dirigida a estudiantes, profesionales del deporte y la salud, así como a toda la comunidad interesada en ampliar sus conocimientos sobre esta disciplina. La cita será el jueves 14 de noviembre de 2024, de 8:00 a 12:00 horas, en la Casa de la Historia y la Cultura del Bicentenario, en la ciudad de Oberá. El evento contará con la presencia de tres destacados especialistas: el Especialista Agustín Velásquez, el Licenciado Iván Vera y el Magíster David Poma, quienes abordarán diversas temáticas clave sobre la adaptación y optimización del entrenamiento de la fuerza.
En diálogo con Radio Tupa Mbae, el Magíster David Poma explicó que la jornada organizada por el ISARM abordará temas clave para un entrenamiento de fuerza seguro y eficaz, como adaptaciones neuromusculares y endocrinas, biomecánica y rutinas de entrenamiento. Además de ofrecer fundamentos teóricos y prácticos, se explorarán aspectos motivacionales y psicológicos para fomentar la constancia en el ejercicio. Con participación abierta y demostraciones prácticas de estudiantes de la Tecnicatura Superior en Actividades Físicas, el evento busca promover prácticas respaldadas por evidencia científica.
Contenidos y objetivos de la jornada
Los expertos cubrirán temas fundamentales para el entrenamiento seguro y eficaz, incluyendo:
- Adaptaciones neuromusculares y endocrinas: cómo el cuerpo se adapta y responde al entrenamiento de fuerza en términos de sistemas nervioso y hormonal.
- Aspectos biomecánicos: optimización de técnicas y variantes en ejercicios para enfocar y maximizar el trabajo en diferentes grupos musculares.
- Rutinas de entrenamiento: presentación de diferentes tipos de rutinas, su aplicación práctica y utilidad en distintos contextos y necesidades.
Poma destacó la importancia de estos conocimientos no solo para quienes trabajan en gimnasios, sino también para aquellos interesados en comenzar una rutina de fuerza. Además, se abordarán temas de motivación y psicología del ejercicio, claves para mantener la constancia en el entrenamiento.
Participación abierta y demostraciones prácticas
La invitación está abierta a todo el público, aunque algunos segmentos específicos requieren un conocimiento previo. Además, estudiantes de la Tecnicatura Superior en Actividades Físicas de Posadas estarán presentes para realizar demostraciones prácticas que facilitarán la comprensión de los conceptos discutidos.
Este evento marca un hito en la actualización profesional y la formación técnica que promueve el Instituto Antonio Ruiz de Montoya, reforzando su compromiso con la educación y el avance en ciencias del ejercicio.
Para más información y confirmación de asistencia, los interesados pueden dirigirse al Instituto o consultar las redes sociales oficiales.